Direito à Tristeza

Tristeza é um sentimento humano que expressa desânimo ou frustração em relação a alguém ou algo. A tristeza pode causar reações físicas como depressão, choro, insonia, falta de apetite, e ainda, reações emocionais, como o arrependimento. Essa definição é tão fria quanto a própria tristeza, é pálida, é sombria e quase desumana, isso mesmo, eu disse "quase", pois como diz o poeta, tristeza não tem fim, felicidade sim.

Esse post é pra lembrar desse sentimento que atinge a todos de diversas maneiras com as mais variadas intensidades. Outro dia conversei com uma amiga que na maioria das vezes a vejo super sorridente, ela é simpática e muito amigável. Apesar do seu largo sorriso, eu sempre vi que em seu olhar tinha um Q de tristeza, um reflexo de lágrima que teimava em não sair, fez do coração a sua moradia e tá complicado de sair.

Agora após uma conversa, ela se abre e conta de uma situação complicada que vive junto a família, e todos nós sabemos, o quanto é delicado a relação entre parentes e após ela desabafar, consegui entender sua dor tão contida e aprisionada. Na hora, sinto que é uma missão ajudá-la, devo oferecer piadas, conselhos, frases de efeito para que o sorriso volte... mas pensando bem ... não é isso que devo fazer não. Se a pessoa externou é que ela quer mante-la, aproveitá-la, aprender ouvindo de si mesmo aquelas palavras que no fundo machucam tanto. Faz parte da vida.

De lá pra cá, comecei a lembrar de várias conversas com outros amigos e não vi a sutileza do olhar dizendo: "ei, me escuta, tenho algo importante para partilhar" , mas não dei espaço, não fui um bom ouvinte, fazendo com que o parceiro se mantivesse distante, duro, e aprisionado naquele momento. Ou de uma maneira estúpida, só consegui fazer piadinhas. Só posso pedir desculpas nesse momento, do fundo do meu coração.

Sei o quanto é importante falar, abrir o coração nos momentos de dor e quero poder ser um ombro amigo, um alento para os que me cercam. Quero poder transmitir o entusiamos e acolhimento através do abraço e do olhar.   Não irei motivá-los, apenas os escutarei e deixarei que a tristeza tome conta do ambiente o quanto a pessoa quiser.  Não to ficando maluco, tenho certeza que muitas vezes as pessoas não querem sair do estado de tristeza, é um momento para ser vivido, mesmo que essa dor pareça estar arrancando as entranhas. Faz parte do aprendizado e digo mais: É bom também!

Acredito que as pessoas, os ambientes, os fatores externos, os acontecimentos, podem ser um apoio para o seu estado de alegria, mas nunca farão de você alegre se deseja ser triste, porque tristeza e alegria são realidades mentais, e só você tem livre acesso à sua mente. 

 
Foi você que criou a sua melancolia, envolvendo-se e fixando-se nos fatos desagradáveis que ocorreram. Desagradáveis porque você assim os chamou. Se não desse nome e nem lhes desse importância alguma, nem sequer estariam ocupando espaços da sua mente. 
Há pessoas que se desesperam, porque os ovos de galinha caíram e se quebraram; outras há que aproveitam os ovos quebrados, e fazem uma gostosa omelete. 

Só você pode fazer-se feliz, pode ter a coragem de mudar, de tentar algo novo, e de novo, de ir atras dos sonhos, da pessoa amanda, enfim... por mais comprida que seja a noite, uma coisa é certa, o amanhecer chegará